Vận động nhẹ, mát xa đầu và ngâm chân theo cách đơn giản như thế này, bạn sẽ không lo mình bị lão hóa sớm. Chuyên gia Đông y cho rằng, đây là cách giúp bạn trẻ lâu vô bệnh. Hãy thử xem.
Béo phì hay là thừa cân đều là mối lo ngại hàng đầu của chị em phụ nữ. Dưới đây là hai cách giảm cân vừa hiệu quả vừa an toàn. Chỉ trong 1 tuần bạn sẽ giảm được tới 5 kg.
Bạn đang sở hữu một thân hình quá khổ hay đơn giản bạn đang không hài lòng về thân hình của mình thì hãy thêm bưởi vào thực đơn thường ngày của bạn nhé.