"giam-can" (Có 23 kết quả)
Tổng hợp 6 bài tập giúp giảm cân nhanh chóng
Với 6 bài tập trên này, bạn thực hiện mỗi bài trong 1 phút. Sau khi tập xong 1 bài thì nghỉ ngơi 1 lúc để đủ thời gian lấy lại hơi thở trước khi chuyển sang bài tiếp theo. Khi đã hoàn thành set 6 bài thì dừng lại nghỉ 1 phút và lặp lại 1 set nữa. Bạn sẽ đạt được hiệu quả giảm cân tối đa, sức khỏe tốt lên khi thực hiện 3-6 set trong một buổi tập.
10 phút yoga tại nhà giúp thân hình dẻo dai, thon gọn
Giảm cân, tập luyện fitness chăm chỉ và áp dụng chế độ ăn khoa học đã giúp cho cô gái từng sống với những ngấn mỡ thừa "đổi đời" khi sở hữu thân hình săn chắc.
6 bí quyết giúp Lâm Tâm Như trẻ như thiếu nữ ở tuổi 40
Những phương pháp làm đẹp của nữ diễn viên vô cùng đơn giản mà hiệu quả đem lại rất hoàn hảo.
3 việc cần thiết bạn nên thử trước khi đi ngủ, làm hàng ngày sẽ trẻ lâu vô bệnh
Vận động nhẹ, mát xa đầu và ngâm chân theo cách đơn giản như thế này, bạn sẽ không lo mình bị lão hóa sớm. Chuyên gia Đông y cho rằng, đây là cách giúp bạn trẻ lâu vô bệnh. Hãy thử xem.
Trị viêm lỗ chân lông, da mịn màng bằng 1 vỉ Aspirin vài ngàn đồng
- Vệ sinh vùng da bị viêm lỗ chân lông bằng nước ấm, để các lỗ chân lông giãn nở và đẩy hết bụi bẩn ra ngoài.
Chỉ uống thứ nước thần thánh này sẽ dáng đẹp eo thon
Có nhiều loại đồ uống được ví như thần dược. Bạn có thể tự pha tại nhà vừa đơn giản vừa an toàn. Uống tới đâu dáng đẹp tới đó.
Tiết lộ bí quyết giảm cân cấp tốc của sao Việt
Là người của công chúng đồng nghĩa với việc bạn phải luôn đẹp trong mắt cộng đồng.
Giảm cân thần tốc xuống ngay 5kg trong một tuần chỉ với đá lạnh
Béo phì sẽ hình thành nên những lớp mỡ thừa khiến các bạn mất tự tin và ảnh hưởng đến cuộc sống nhất là với chị em phụ nữ.
Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng nước ép chanh và dưa leo
Béo bụng là nỗi lo của chị em phụ nữ. Dưới đây là các cách giảm mỡ bụng mà không cần nhịn ăn vô cùng hiệu quả và an toàn.
Giảm 5kg trong 1 tuần với gừng mật ong vào mỗi sáng
Béo phì hay là thừa cân đều là mối lo ngại hàng đầu của chị em phụ nữ. Dưới đây là hai cách giảm cân vừa hiệu quả vừa an toàn. Chỉ trong 1 tuần bạn sẽ giảm được tới 5 kg.
