Thói quen ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để duy trì sức khỏe. Ngược lại, một người có chế độ ăn uống không khoa học, sức khỏe dễ bị ảnh hưởng xấu, dễ mắc các bệnh như mỡ máu cao, huyết áp cao, ti
Trước nhu cầu nâng cao sức khỏe trong cơn đại dịch, nhiều loại thực phẩm chức năng với công dụng hỗ trợ hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng được quảng cáo một cách rầm rộ trên mạng xã hội mà không có bất kỳ nguồn kiểm chứng nào. Vậy lựa chọn nào an toàn và hiệu quả cho bản thân và gia đình chúng ta?
Gừng là một loại gia vị phổ biến trong nhà bếp. Không chỉ có chức năng làm gia vị mà gừng còn có tác dụng rất tốt với sức khỏe con người. Tuy nhiên, vì gừng có tác dụng dược lý, nên cần chú ý một số cách sử dụng và chống chỉ định của nó. Đặc biệt là các vấn đề khi ăn gừng cần được lưu ý!
Tăng lipid máu hay còn được gọi nôm na là “mỡ máu”, một bệnh có thể thấy ở cả độ tuổi lao động và người già. Điều này có thể dẫn đến bệnh tim thiếu máu cục bộ và bệnh động mạch vành. Dưới đây là cách tự ngăn ngừa cholesterol trong máu cao dễ dàng.