"che-do-an" (Có 3 kết quả)
Học cách ăn như người Nhật để sống thọ
Người Nhật rất coi trọng bữa ăn mỗi ngày, lựa chọn thực phẩm ít qua chế biến, không bỏ nhiều gia vị.
Chế độ ăn kiêng giảm cân theo cách nhịn ăn gián đoạn 5:2 tốt không?
Bạn được phép ăn bất cứ thứ gì mình muốn trong 5 ngày và hạn chế ăn trong 2 ngày còn lại của tuần.
