Đừng xem thường những dấu hiệu dưới đây nếu không muốn trẻ gặp nguy hiểm khi vừa đi ngoài nắng về.
Dấu hiệu của đau nhức bắp thịt (heat cramps)
Khi nào hay gặp?
Những cơn đau nhức xảy ra ở chân tay, bụng sau khi cơ thể hoạt động mạnh dưới nắng vì chạy nhảy, thể dục thể thao khiến trẻ toát mồ hôi dữ dội và làm cơ thể mất muối khoáng – nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau nhức bắp thịt. Trẻ em là đối tượng chủ yếu của loại bệnh này. Mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó lại nó ảnh hưởng không tốt với sức khỏe của trẻ và nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.
|
|
|
Bố mẹ cần có biện pháp xử lí kịp thời khi thấy con có dấu hiệu của đau nhức bắp thịt sau khi đi ngoài trời nắng về. |
Cần làm gì?
Khi con có biểu hiện như trên thì bố mẹ hãy bổ sung nước cho bé. Khuyến khích bé uống nước thêm ít muối và đường để bù đắp lượng nước mất đi trong cơ thể. Kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng giúp bé dễ chịu hơn.
Dấu hiệu của kiệt sức do nóng (heat exhaustion)
Khi nào hay gặp?
Sau khi đi nắng về mà trẻ có biểu hiện sau thì có nghĩa là tẻ đang bị kiệt sức do nóng: cảm thấy cực kì khát, ngất xỉu, buồn nôn, đau đầu, da lạnh, nhiệt độ cơ thể tăng cao nhưng dưới 40 độ…Nếu để lâu và không chữa kịp thời có thể dẫn đến tai biến do nóng nguy hiểm hơn có thể ảnh hưởng đến tính mạng.
Cần làm gì?
Cho trẻ ngồi vào nơi mát, cởi bớt đồ trên người bé, cho bé uống nước có thêm ít đường và muối, dùng khăn mát lau người cho trẻ…
>> Chỉ uống thứ nước thần thánh này sẽ dáng đẹp eo thon
Một số lời khuyên giúp bảo vệ trẻ trong những ngày nắng nóng cực điểm:
- Khuyến khích trẻ uống nhiều nước trước và sau khi đi ra nắng kể cả khi trẻ không khát.
- Mặc đồ cho trẻ nên chọn những trang phục có màu sắc tươi sáng. Nếu có thể hãy thoa kem chống nắng cho trẻ khi tiếp xúc với ánh nắng.
- Vào những ngày hè nóng bức thì không nên cho trẻ ra ngoài hay hoạt động mạnh vào buổi trưa.
- Dạy trẻ để có thể tự ý thức được khi nào mệt phải vào nghỉ ngơi và uống bù nước.
>> Rất nhiều bạn nữ dùng sai băng vệ sinh nếu không biết điều này
