Ngừa tiểu đường
Chuối xanh có tác dụng làm giảm khả năng hấp thụ glucose, giảm insulin trong cơ thể. Bên cạnh đó, chuối xanh còn chứa nhiều vitamin B6 kích thích phản ứng enzyme, tham gia quá trình tạo ra hemoglobin, kiểm soát tốt được lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Phòng ung thư đại tràng
Chuối xanh giúp cho đại tràng cùng hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn, đào thải độc tố ở thành ruột. Vì thế, chuối xanh chính là thần dược giảm nguy cơ ung thư đại tràng.
>> Những mẹo trị tắc tia sữa đơn giản nhưng cực hiệu quả
Tốt cho xương
Chuối xanh có hàm lượng ca vitamin, canxi, magie có tác dụng tốt cho xương. Tăng độ chắc chắn và điều trị các bệnh đau khớp hay ngăn ngừa tình trạng loãng xương.
Kiểm soát thay đổi tâm trạng
Axit amin tryptophan được tìm thấy trong chuối xanh có tác dụng cân bằng hóa chất trong não, điều tiết và kiểm soát thay đổi tâm trạng của con người.
Giảm cân
Chuối xanh có hàm lượng chất xơ cao có tác dụng làm sạch ruột, loại bỏ chất béo và tạp chất ra khỏi cơ thể. Vì thế, ăn chuối xanh thường xuyên giúp bạn giảm cân. Chuối xanh tạo cảm giác no bụng ngăn ngừa cảm giác thèm ăn.
Cải thiện tiêu hóa
Chuối xanh dồi dào chất xơ, tinh bột. Chúng có tác dụng làm sạch ruột, tiêu hóa tốt, điều trị và khắc phục táo bón. Đồng thời ngăn chặn một số bệnh liên quan đế tiêu hóa và đường ruột khác.
>> Đau khớp đến mấy chỉ cần uống hỗn hợp này sẽ không còn đau trong 5 năm
