Uống nước lá tía tô để đẹp da từ bên trong

Trong lá tía tô có chứa hàm lượng cao vitamin A, vitamin C, canxi, sắt… có tác dụng làm trắng và hồng da. Vì thế lá tía tô được dùng để làm đẹp. Bên cạnh đó thì lá tía tô còn có thêm công dụng nữa đó là dưỡng ẩm, thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở da.

Tắm trắng bằng lá nước tía tô               

Thái nhỏ cành và lá tía tô tươi hoặc khô đều được. Sau đó ngâm vào nước đun sôi khoảng 15 – 20 phút để cho ngấm. Gạn lấy nước cốt và hòa cùng nước lạnh tắm 4 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Uống nước lá tía tô để đẹp da từ bên trong 

Hãy tập thói quen uống nước lá tía tô như uống trà hằng ngày nhé. Kiên trì trong một thời gian dài nhé đừng nóng vội ngày một ngày hai sẽ không có tác dụng.

Lá tía tô làm sạch và phơi khô. Sau đó pha như pha trà khô vậy. Uống liên tục trong thời gian dài. Nước lá có vị thơm mát rất dễ uống.

Công dụng nước lá tía tô sẽ tăng độ ẩm cho da, mềm các tế bào da bị chai sạn, giúp tẩy tế bào chết. Bên cạnh đó còn có thể chống lão hóa da, làm mịn da và hồng hào da. Lưu ý, nước lá tía tô sẽ làm cho cơ thể nóng vì thế thích hợp nhất là uống nước lá tía tô vào mùa đông.

Lưu ý sau khi tắm trắng 

Khi ra ngoài dù trời nắng hay không cũng nhớ chuẩn bị cho mình đồ chống nắng nhé, bôi kem chống nắng nữa thì càng tốt. Tuyệt đối không ra ngoài lúc 10h – 17h trong tuần đầu sau khi tắm trắng.

Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng: Hãy bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và uống ít nhất mỗi ngày 2 lít nước để bảo vệ và tăng cường độ săn chắc cho làn da bạn.

Đồng thời sử dụng những loại mặt nạ được chiết xuất từ thiên nhiên để bổ sung dưỡng chất cho da. Đặc biệt sau khi tắm trắng thì mặt na thiên nhiên là cứu tinh không thể thiếu.

>> Biến hóa lông mày đẹp hoàn hảo nhờ phương pháp rẻ tiền