Mọi người ai cũng đều cần sự động viên, khích lệ từ những người xung quanh. Nhưng bạn cũng cần tự động viên chính bản thân mình. Hãy thử tưởng tượng rằng khi mọi người nói bạn chẳng thể làm được nhiệm vụ đó, bạn sẽ cảm thấy thế nào.
Trước đây mọi người vẫn thường ăn hoa quả trực tiếp, tuy nhiên người trẻ hiện nay lại thích uống nước ép trái cây nhiều hơn. Vậy cách nào sẽ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn?