"giam" (Có 36 kết quả)
Bí quyết giảm cân 50kg của con gái diễn viên Choi Jin Sil
Choi Jun Hee, con gái diễn viên Choi Jin Sil, từng nặng tới 96kg nhưng giảm còn 47kg nhờ tập luyện không ngừng.
Kinh nghiệm bất bại của những người giảm 9kg không vất vả
Quy tắc 80/20, uống nước ép rau xanh vào buổi sáng, ăn thịt gà… là các thói quen không quá khó để áp dụng.
Thời gian tập luyện để giảm cân và đốt cháy chất béo hiệu quả nhất
Tập thể dục khi đói bụng giúp giảm lượng calo nhiều hơn 70%. Bởi vậy, bạn nên cân nhắc tập luyện vào buổi sáng nếu muốn giảm cân.
Muốn giảm cân, ghi nhớ 5 nguyên tắc vàng giúp đốt cháy mỡ nhanh gấp 2 lần người khác
Bạn bắt đầu chạy bộ cả tháng trời nhưng cứ mỗi lần nhảy lên cân là lại thất vọng với con số đập vào mắt mình. Tại sao lại như vậy? Dưới đây chính là câu trả lời
Chạy đua giảm cân, Ngô Kiến Huy lộ đôi chân gầy tong teo đáng báo động
Vẻ ngoài gầy gò, nhất là đôi chân khẳng khiu của Ngô Kiến Huy ở hiện tại khiến người hâm mộ thương xót.
8 cách đơn giản mà hiệu quả để tự ngăn ngừa mỡ máu cao
Tăng lipid máu hay còn được gọi nôm na là “mỡ máu”, một bệnh có thể thấy ở cả độ tuổi lao động và người già. Điều này có thể dẫn đến bệnh tim thiếu máu cục bộ và bệnh động mạch vành. Dưới đây là cách tự ngăn ngừa cholesterol trong máu cao dễ dàng.
Kinh doanh thua lỗ, Thảo Trang suy sụp, sút 10 kg
Nữ diễn viên cho biết hiện tại cô giảm 10 kg so với thời gian đóng phim "Tiếng sét trong mưa" do suy sụp vì kinh doanh thua lỗ.
Bật mí chị em cách giảm cân an toàn và hiệu quả
Hiện nay có rất nhiều cách giảm cân khác nhau nhưng phần lớn chị em thường chọn cách uống thuốc giảm cân để hỗ trợ tốt nhất trong việc giảm cân hiệu quả.
Các loại trái cây mùa hè ăn vào chỉ tổ béo lên, dưa hấu hay vải thiều đều có trong danh sách
Hoa quả luôn là thực phẩm lành mạnh đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu muốn giảm cân, bạn cần hạn chế tiêu thụ một số loại quả dưới đây - đặc biệt trong mùa hè.
