Rau má là một loại thảo dược mọc trên mặt đất, có hình dáng giống như đồng tiền tròn tạo hình quạt. Rau má là một thứ ra có thể gọi là rau dại phát triển ở những nơi ẩm ướt như bờ mương, sông, kênh...
|
|
| Cây rau má là một trong các "thần dược" sức khỏe. |
Tăng cường hoạt động của tim mạch
- Rau má có công dụng giảm được lượng cholesterol trong máu giảm được chứng bệnh thừa cân và béo phì. Đặc biệt ở những người già thì hạn chế tối đa mắc bệnh sơ vữa động mạch hay bệnh huyết áp.
- Bên cạnh đó rau má còn giảm sưng, cải thiện tuần hoàn lưu thông các mạch máu, giảm tai biến do chứng xơ vữa động mạch gây ra.
Xem thêm >> Loại bỏ chất nhờn hiệu quả cho da mặt vừa tiết kiệm vừa an toàn
Chữa ho, viêm họng
- Rau má sau khi rửa sạch thì say lọc lấy nước cốt thêm đường vào cho dễ uống sẽ điều trị được bệnh ho, viêm họng.
- Trẻ em ngày uống 2 lần mỗi lần một cốc nhỏ, người lớn 2 lần mỗi lần 1 cốc thường. Áp dụng đều đặn trong 1 tuần nhé.
Chữa mụn nhọt
- Rau má kết hợp với lá gấc tỉ lệ đều nhau. Sau khi rửa sạch thì cho vào giã nhỏ thêm muối trong quá trình giã. Lấy hỗn hợp đó đắp lên chỗ mụn nhọt rồi băng lại. Thay 2 lần trong một ngày, kiên trì thực hiện đến khi khỏi hẳn.
Lưu ý khi dùng rau má
Không dùng liên tục quá 1 tháng
Công dụng của rau má là thế nhưng cũng không nên lạm dụng sử dụng quá nhiều hay liên tục trong một tháng sẽ dẫn đến các phản ứng ngược lại khiến ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của bạn.
Không dùng nhiều trước và trong khi mang thai
Nếu bạn đang mong muốn có em bé hay bạn đang có bầu thì tuyệt đối tránh ăn rau má. Vì trong rau má có chất gây giảm khả năng thụ thai và với những người mang thai thì có thể dẫn đến sảy thai. Vì thế nếu mong muốn có con hay đang mang thai thì nên hạn chế ăn rau má để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.
Không dùng cho người bị tiểu đường
Quan niệm rằng ăn rau má thì giải nhiệt nên ngày nào cũng có thể ăn. Nhưng việc hấp thụ quá nhiều rau má cũng làm tăng lượng cholesterol và lượng đường trong máu ảnh hưởng nghiêm trọng đến những người mắc bệnh tiểu đường.
Xem thêm >> Khử mùi hôi miệng vừa nhanh, vừa an toàn sau khi ăn
