Giá đỗ là món ăn thường ngày và rất dễ chế biến, dễ làm ngay tại nhà. Nhưng nếu lấy giá đỗ xào với miến thì bạn sẽ thấy lợi ích lớn.
Miến xào giá đỗ dai ngon sần sật
Đầu tiên, món ăn này là lựa chọn tốt cho người muốn giảm cân. Bởi giá đỗ giàu chất xơ, sau khi vào ruột, nó có tác dụng kích thích ruột và dạ dày của bạn, giúp làm sạch các chất độc trong ruột, giúp giảm cân, đốt cháy chất béo.
Thứ hai, món giá đỗ xào miến có tính mát thanh nhiệt giải độc, đồng thời có thể phát huy tác dụng giúp bảo vệ cơ gan và làm cho gan của bạn khỏe mạnh hơn.
Ngoài những tác dụng kể trên, thường xuyên ăn giá đỗ và miến xào còn có thể bảo vệ hệ tim mạch, cơ thể dễ hấp thụ, lọc máu và loại bỏ độc tố trong mạch, duy trì sức khỏe tim mạch. Cách chuyên gia khuyên rằng, đối với người trung niên và cao tuổi nên ăn món này hơn.
Xem thêm: Trồng giá đỗ tại nhà hóa ra đơn giản như vậy, giá đỗ mọc dày, mềm và không bị thối, cách làm siêu dễ
