Bác sĩ khám thai chắc chắn sẽ khuyên bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày. Vâng, điều này là rất tốt cho cơ thể khi mang bầu. Uống đủ nước không chỉ giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể mà còn duy trì được nguồn nước ối hợp lý cho em bé.
Ngoài ra, mẹ uống nhiều nước cũng giúp da dẻ hồng hào, trắng mịn và loại trừ nguy cơ bị mụn, sạm da khi mang thai.
Uống nhiều nước vừa khỏe mạnh vừa đẹp da. (ảnh minh họa)
Ăn uống lành mạnh
Ăn uống đúng cách và lành mạnh rất tốt cho sức khỏe người mẹ và thai nhi. Chắc chắn thai nhi chỉ phát triển đúng cách nếu nhận được ngồn dinh dưỡng cần thiết và đầy đủ. Tuy nhiên có một điều nữa mẹ cần biết rằng da đẹp không phải chỉ là đẹp từ bên ngoài mà quan trọng là phải đẹp lên từ bên trong do được cung cấp đủ chất.
Đừng quên chăm sóc da
Ngày nay, có rất nhiều dịch vụ chăm sóc da cho bà bầu và mẹ đừng đắn đo khi luông chiều bản thân một chút với những khóa chăm sóc da này. Tại đây, người ta sẽ massage và đắp những loại mặt nạ an toàn cho da, sẽ giúp da sáng đẹp, mịn màng và sạch mụn hơn.
Ngoài ra, mẹ cũng cần đảm bảo phải ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng sẽ ảnh hưởng xấu đến da.
Chọn váy phù hợp để khoe đường cong
Phụ nữ mang bầu thường không quan tâm nhiều đến việc chọn lựa trang phục nhưng thực tế thì chính điều này khiến mẹ trở nên xấu xí hơn trong mắt mọi người. Thay vào đó, chị em nên chọn những bộ váy bầu phù hợp với tuổi thai hoặc những loại váy suông sẽ giúp mẹ che bụng bầu tốt và giữ được vóc dáng thon gọn dù “bụng mang dạ chửa”.
Duy trì trọng lượng vừa phải
Một điều quan trọng nhất chị em phải lưu ý để không bị mất dáng khi mang bầu là tăng cân vừa phải. Ngay từ khi mang bầu, các mẹ phải kiểm soát cân nặng chặt chẽ. Tăng cân nhiều không hề tốt cho mẹ, em bé và làm mất đi vóc dáng xinh đẹp của bạn. Vì vậy hãy lên kế hoạch ăn uống điều độ, tập luyện đều đặn để chỉ tăng từ 8-10kg là đủ.
Mẹ bầu nên chăm chỉ áp dụng các phương pháp làm đẹp tự nhiên. (ảnh minh họa)
Sử dụng những thủ thuật trang điểm an toàn
Nhiều bà mẹ nghĩ rằng mang bầu là tuyệt đối không được sử dụng mỹ phẩm nhưng thực tế có rất nhiều loại mỹ phẩm từ thiên nhiên hoàn toàn an toàn với mẹ bầu. Do đó, chị em vẫn có thể trang điểm nhẹ nhàng nhưng lưu ý chọn mỹ phẩm an toàn. Khi ra ngoài, mẹ tô thêm chút son, kẻ mắt nhẹ nhàng sẽ giúp bà bầu xinh tươi, tràn đầy sức sống.
MẸ BẦU PHẢI BIẾT:
