Một vóc dáng mảnh mai, cùng vòng eo thon gọn luôn là niềm mơ ước của hầu hết các chị em trong việc làm đẹp. Tuy nhiên, do chế độ ăn uống chưa hợp lý, ngủ nghỉ thiếu khoa học chính là tác nhân gây nên tình trạng thừa cân, béo phì ở phụ nữ.
Để giúp chị em cảm thấy tự tin hơn trong cuộc sống thì phương pháp giảm cân độc đáo từ chuối xanh sẽ góp phần đánh tan lớp mỡ dư thừa bên trong cơ thể một cách hiệu quả.
Thành phần nguyên liệu cần có:
– 3 – 5 quả chuối xanh
– 1 thìa cà phê muối biển
– 1 lít nước lọc.
Cách thực hiện:
– Chuối xanh bạn nên lựa chọn những quả to đều, không chứa chất bảo quản và bị dập nát.
– Hòa tan 1 thìa cà phê muối biển vào trong chậu nước lạnh.
– Cho nguyên liệu vào chậu nước muối ngâm chừng 10 phút nhằm loại bỏ bớt nhựa, sạn cát bên ngoài nếu có.
– Đặt nồi lên bếp đun sôi phần chuối xanh vừa chuẩn bị với 1 lít nước lọc.
– Khi chuối bắt đầu chín mềm hãy tắt bếp rồi dùng thìa vớt nguyên liệu ra bát để ráo.Cách dùng:
Với phương pháp làm đẹp này, hàng ngày bạn chỉ cần đều đặn sử dụng từ 3 – 5 quả chuối xanh luộc, chia đều cho 3 bữa. Có thể kết hợp chấm muối ớt giúp món ăn trở nên đậm đà, hấp dẫn hơn. Ngoài ra, trong quá trình giảm cân chị em nên thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng, đi bộ vào mỗi sáng nhằm giúp cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ loại bỏ lớp mỡ thừa cứng đầu nhanh gấp 2 lần bình thường.
Công dụng:
Chuối xanh là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều chất xơ, khi nạp vào cơ thể nó có tác dụng lên men trong dạ dày, tạo ra sản phẩm đốt cháy từ 20 – 25‰ chất béo. Hơn nữa việc duy trì đều đặn mỗi ngày 3 quả chuối luộc sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa phát triển khỏe mạnh, hạn chế chứng thèm ăn và tạo cảm giác no bụng trong suốt một ngày dài.
Chúc các bạn thành công!
cách làm món vịt ướp rán ăn cùng sốt pate
4 con giáp nữ sinh ra được phú quý bao bọc suốt đời nếu làm được điều này
