Dưới đây là những thực phẩm công dụng như một loại thuốc kháng sinh vừa an toàn vừa hiệu quả các bạn cần biết:
1. Tỏi
Tỏi là loại kháng sinh tự nhiên. Ảnh: GK
- Tỏi chống được những bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh.
- Vì thế hãy ăn tỏi thường xuyên trong bữa ăn hằng ngày vì nó còn có công dụng phòng ngừa cảm cúm cảm lạnh. Đặc biệt với những mẹ bầu thì tỏi là kháng sinh hữu hiệu và an toàn hơn thuốc.
2. Mật ong
- Mật ong có tác dụng chống nhiễm trùng, thanh lọc cơ thể và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể bạn, tốt cho hệ tiêu hóa và miễn dịch.
3. Dấm táo tươi
- Dấm táo tươi vừa là một loại thuốc giảm cân hữu hiệu và an toàn thì dấm táo tươi còn có tác dụng cho việc giảm cân cho những người thừa cân và bép phì. Nó có tác dụng giúp đào thải chất độc thanh lọc cơ thể.
4. Nghệ
- Nghệ có tính kháng khuẩn và chống nhiễm khuẩn nên tránh được nhiều loại bệnh liên quan đến tiêu hóa.
Xem thêm >> Hạt bưởi thần dược chữa viêm loét dạ dày hành tá tràng
5. Dầu dừa nguyên chất
- Dầu dừa nguyên chất có tính chống nấm, kháng khuẩn và điều trị nhiễm trùng.
6. Cải bắp
- Cải bắp có tác dụng chống nhiễm trùng cho cơ thể bạn được khỏe mạnh.
7. Chiết xuất hạt bưởi chùm (cam Mỹ)
- Cam Mỹ tăng cường hệ miễn dịch, thanh lọc cơ thể. Bên cạnh đó còn là liều thuốc kháng sinh chống lại vi khuẩn và vi-rút.
8. Thực phẩm lên men
- Sữa chua, dưa chua rất tốt cho sức khỏe chống lại sự xâm nhập của các căn bệnh nhiễm trùng.
9. Gừng
- Gừng có tác dụng chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch và điều trị cảm cúm huyết áp thấp.
Xem thêm >> Nước chanh có thực sự tốt như chúng ta nghĩ
