Vì sao tôi ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ mà da vẫn nhăn nheo và nhanh già vậy? Một phần là do cơ địa của từng người nhưng phần lớn là do bạn đã không ngủ đúng tư thế đó.
Vận động nhẹ, mát xa đầu và ngâm chân theo cách đơn giản như thế này, bạn sẽ không lo mình bị lão hóa sớm. Chuyên gia Đông y cho rằng, đây là cách giúp bạn trẻ lâu vô bệnh. Hãy thử xem.