"bai-tap-giam-can" (Có 1 kết quả)
Tổng hợp 6 bài tập giúp giảm cân nhanh chóng
Với 6 bài tập trên này, bạn thực hiện mỗi bài trong 1 phút. Sau khi tập xong 1 bài thì nghỉ ngơi 1 lúc để đủ thời gian lấy lại hơi thở trước khi chuyển sang bài tiếp theo. Khi đã hoàn thành set 6 bài thì dừng lại nghỉ 1 phút và lặp lại 1 set nữa. Bạn sẽ đạt được hiệu quả giảm cân tối đa, sức khỏe tốt lên khi thực hiện 3-6 set trong một buổi tập.
